Wir machen uns auf den Weg eigene – manchmal chronische – Verspannungen aufzuspüren, Fehlhaltungen zu korrigieren und so Muskel- und Fasziengruppen aus Fixierungen zu lösen und in neuer Flexibilität zu erleben.
Durch den Tag begleiten Sie Übungen basierend auf der Idee der Eutonie nach Gerda Alexander und des Yoga. Wir üben im behaglichen Raumambiente und in freier Natur.
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