AUSZEIT im Kloster

... mit Qigong

Qigong ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Es beinhaltet gesundheitsfördernde Maßnahmen aus den Bereichen Körperhaltung, Bewegung, Atemtechnik und Meditation. Es gibt Übungen im Stehen, Sitzen, Liegen oder Gehen. somit kann Qigong in jedem Alter und Gesundheitszustand praktiziert werden. Vorerfahrungen sind nicht nötig.

Schwerpunktmäßig beschäftigen wird uns mit der Übungsfolge „8 Brokaten“ und Übungen des „Stillen Qigongs“.

Zertifizierter Präventionskurs, d.h. vom Anteil Kurskosten (160 €) wird bis zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Leitung und Auskunft

Uta Horstmann, Sonderpädagogin und Lehrerin für Qigong

Datum und Uhrzeit

Fr 18.10. bis So 20.10.2024

Ort

Benediktinerabtei Kornelimünster
Oberforstbacher Str. 71
52076 Aachen
Die Teilnahme ist barrierefrei möglich

Kosten

350 €
(bis zu 160 € werden von gesetzlichen Krankenkassen erstattet).

Anmeldung

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