Qi Gong ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Es beinhaltet gesundheitsfördernde Maßnahmen aus den Bereichen:
· Körperhaltung
· Bewegung
· Atemtechnik
· Meditation
Es gibt Übungen im Stehen, Sitzen, Liegen oder Gehen, somit kann Qi Gong in jedem Alter und Gesundheitszustand praktiziert werden.
Vorerfahrungen sind nicht nötig.
Kursinhalte: Übungen der Übungsfolgen „8 Brokate“ und „18 Figuren der Harmonie“, sowie des „Stillen Qi Gongs“.
Der Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs, d.h. die Kurskosten von 160 Euro werden bis zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
