Die Übungsweise basiert auf anatomischen Grundlagen, die sich am menschlichen Skelett orientieren. Die vermittelten Übungen und Prinzipien regen die Selbstheilungskräfte des Körpers an. Es handelt sich um einen eigenständigen Übungsweg der körperlichen Wahrnehmung, Selbsterfahrung und Selbsterkenntnis. Wenn die Seele Lust hat im eigenen Leib zu wohnen, kann sich dies auch positiv auf die Beziehungen zu den Mitmenschen und zu Gott auswirken.
Raus in die Natur – und der Seele unterwegs begegnen: den Vogelstimmen lauschen – dich an Farben der Natur satt sehen – mit der Nase auf Erkundung gehen – fühlen: Rinde, Moos, Erde – vielleicht gibt es auch etwas zu schmecken – kleine Dinge aufspüren, die darauf warten, von dir entdeckt zu werden… Wer weiß, auf welche Spuren du stößt? Rechne damit, dass alles zu dir spricht und dass in allem Gott zu dir spricht.
Was dich erwartet: Gemeinsamer Beginn mit Einführung, Zeit für dich alleine in der Natur, gemeinsamer Austausch über Entdecktes und Erlebtes.
Dazu bist du eingeladen: auf eine achtsame Natur-Zeit mit allen Sinnen. Finde deinen Augenblick und lass die Natur an diesem Abend deine Kraftquelle sein und für deine Seele sorgen.
Qigong ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Es beinhaltet
gesundheitsfördernde Maßnahmen aus den Bereichen:
– Körperhaltung
– Bewegung
– Atemtechnik
– Meditation
Es gibt Übungen im Stehen, Sitzen, Liegen oder Gehen, somit kann Qigong in jedem Alter und Gesundheitszustand praktiziert werden.
Vorerfahrungen sind nicht nötig.
Kursinhalte: Übungen der Übungsfolgen „8 Brokate“ und „18 Figuren der Harmonie“, sowie des „Stillen Qigongs“.
Der Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs, d.h., die Kurskosten von 160 Euro werden bis zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Honorar: 160,00 Euro / Unterkunft: 190,00 Euro
(Das Kurshonorar wird bis zu 100% von Krankenkassen übernommen.)
Auf den Spuren meines Lebens und meiner Berufung
In Kombination leichter Wanderungen im Hohen Venn und abendlichen Filmhäppchens möchten diese Tage dazu einladen, seinen eigenen Fußspuren des Lebens nachzuspüren. Körperübungen und gottesdienstliche Angebote runden diese spannenden Tage ab. Ausgangspunkt und Basis ist das Haus Damiano am Rande des Aachener Stadtwaldes.
Ateliertage im GAST.KLOSTER:
Elemente des Tages:
Übungen mit dem Leib (RAB-Rhytmus.Atem.Bewegung. nach H.L.Scharing)
Intuitives Malen in Theorie und Praxis, Reflektion
Für eine gemeinsame Mittagesmahlzeit, Nachmittagskaffee/tee und Pausengetränken ist gesorgt
Bitte bringen Sie warme Socken mit und Schutzkleidung fürs Malen
Max. 8 Teilnehmende
Nach einer Filmeinführung erproben wir im wechselnden Rhythmus von Filmbetrachtung, Stille und Gespräch verschiedene Sicht- und Sehweisen des Mediums Film auf dem Hintergrund unseres eigenen Lebens. Denn: „Ein guter Film ist wie ein Fenster in ein zweites Leben, das unser erstes Leben erklärt und uns hilft, es besser zu verstehen!“.
Der Film-Oasentag spricht alle die an, die Lust am Film-Sehen haben, die offen sind für neue spirituelle Erfahrungen und bereit, anderen mit ihren Erfahrungen im Gespräch zu begegnen.
Wir laden ein, die drei österlichen Tage vom Leiden, Sterben, von der Grabesruhe und der Auferstehung Christi gemeinsam mit der Hausgemeinschaft zu begehen. Die Tage im Haus Damiano sind geprägt von der Liturgie und lassen Raum, in der Stille den Passions- und Auferstehungsspuren im eigenen Leben nachzugehen.
Qigong ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Es beinhaltet gesundheitsfördernde Maßnahmen aus den Bereichen Körperhaltung, Bewegung, Atemtechnik und Meditation. Es gibt Übungen im Stehen, Sitzen, Liegen oder Gehen. somit kann Qigong in jedem Alter und Gesundheitszustand praktiziert werden. Vorerfahrungen sind nicht nötig.
Schwerpunktmäßig beschäftigen wird uns mit der Übungsfolge „8 Brokaten“ und Übungen des „Stillen Qigongs“.
Zertifizierter Präventionskurs, d.h. vom Anteil Kurskosten (160 €) wird bis zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Seelensnack – Ein spiritueller Start in die Woche!
Herzlich laden wir Sie zu unserem neuen Angebot „Seelensnack“ ein, einem wöchentlichen Treffen (wechselweise Krefeld und Viersen), das Ihre Seele nährt und Ihnen hilft, mit positiver Energie und innerer Balance in die Woche zu starten. Unser Leben ist so hektisch und schnell, 20-30 Minuten nur für Sie zum Innehalten, Gedanken fließen lassen, Anregungen aufnehmen und gestärkt werden.
Was erwartet Sie?
In einem warmen und einladenden Raum treffen wir uns, um gemeinsam eine spirituelle Reise zu unternehmen. Eine liebevoll gestaltete Mitte und passende Musik schaffen eine beruhigende Atmosphäre, die zum Verweilen und Nachdenken einlädt.
Jedes Treffen steht unter einer anderen Überschrift und bietet Raum für persönliche Reflexion und kurzem Austausch, angereichert durch inspirierende Texte, Musik und Gedanken, die Sie mit in Ihren Alltag nehmen können.
Dieses Angebot schenken wir Ihnen. Aufgrund der Planung bitten wir jedoch um eine Anmeldung.
Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit Ihnen die Woche auf eine spirituelle und erfüllende Weise zu beginnen. Seien Sie dabei und lassen Sie uns gemeinsam Kraft und Inspiration schöpfen!
Seelensnack – Ein spiritueller Start in die Woche!
Herzlich laden wir Sie zu unserem neuen Angebot „Seelensnack“ ein, einem wöchentlichen Treffen (wechselweise Krefeld und Viersen), das Ihre Seele nährt und Ihnen hilft, mit positiver Energie und innerer Balance in die Woche zu starten. Unser Leben ist so hektisch und schnell, 20-30 Minuten nur für Sie zum Innehalten, Gedanken fließen lassen, Anregungen aufnehmen und gestärkt werden.
Was erwartet Sie?
In einem warmen und einladenden Raum treffen wir uns, um gemeinsam eine spirituelle Reise zu unternehmen. Eine liebevoll gestaltete Mitte und passende Musik schaffen eine beruhigende Atmosphäre, die zum Verweilen und Nachdenken einlädt.
Jedes Treffen steht unter einer anderen Überschrift und bietet Raum für persönliche Reflexion und kurzem Austausch, angereichert durch inspirierende Texte, Musik und Gedanken, die Sie mit in Ihren Alltag nehmen können.
Dieses Angebot schenken wir Ihnen. Aufgrund der Planung bitten wir jedoch um eine Anmeldung.
Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit Ihnen die Woche auf eine spirituelle und erfüllende Weise zu beginnen. Seien Sie dabei und lassen Sie uns gemeinsam Kraft und Inspiration schöpfen!
Fastenwoche mit Impulsen, Gebet, Austausch und stillen Zeiten.
Jede und jeder hatte im Leben schon mehr als ein Buch in der Hand und hat darin geblättert. Doch wie wird ein Buch gemacht? Was hält es zusammen? In Klöstern gab es schon Bücher, als die meisten Menschen weder schreiben noch lesen konnten.
Wir fertigen im Rahmen dieses Seminares innerhalb solch alter Klostermauern unser eigenes Notizbuch an. Vom Falzen des Papiers, über das Heften der Papierbögen mit Leinenzwirn, die Anfertigung einer Einbanddecke aus Buchbinderleinen bis zum Verbinden von Buchblock und Einbanddecke, führen wir alle Schritte zur traditionellen Bindung eines Buches durch. Wir kommen zur Ruhe und beschäftigen uns mit dem Werk unserer Hände und nehmen ein selbstgebundenes Notizbuch mit nach Hause. Unterbrochen wird das kreative Tun von Impulsen und einem gemeinsamen Mittagessen.
Das benötige Material und Werkzeuge werden gestellt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Mit der Feldenkrais-Methode lernen Sie, den Körperbewegungen mit Nachdenken und Aufmerksamkeit zu folgen. Sie entdecken, dass Sie tatsächlich wahrnehmen, wie Sie sich bewegen. Daraus folgt, das Sie sich bewusster bewegen und selbstbewusster werden. Es ist die Kunst, Unterschiede wahrzunehmen und die Bewegung zu erforschen.
In meditativem Tanz und hörendem Wahrnehmen wollen wir Tod und Auferstehung bedenken. Dazu gestaltet jede/r die eigene Osterkerze.
Seelensnack – Ein spiritueller Start in die Woche!
Herzlich laden wir Sie zu unserem neuen Angebot „Seelensnack“ ein, einem wöchentlichen Treffen (wechselweise Krefeld und Viersen), das Ihre Seele nährt und Ihnen hilft, mit positiver Energie und innerer Balance in die Woche zu starten. Unser Leben ist so hektisch und schnell, 20-30 Minuten nur für Sie zum Innehalten, Gedanken fließen lassen, Anregungen aufnehmen und gestärkt werden.
Was erwartet Sie?
In einem warmen und einladenden Raum treffen wir uns, um gemeinsam eine spirituelle Reise zu unternehmen. Eine liebevoll gestaltete Mitte und passende Musik schaffen eine beruhigende Atmosphäre, die zum Verweilen und Nachdenken einlädt.
Jedes Treffen steht unter einer anderen Überschrift und bietet Raum für persönliche Reflexion und kurzem Austausch, angereichert durch inspirierende Texte, Musik und Gedanken, die Sie mit in Ihren Alltag nehmen können.
Dieses Angebot schenken wir Ihnen. Aufgrund der Planung bitten wir jedoch um eine Anmeldung.
Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit Ihnen die Woche auf eine spirituelle und erfüllende Weise zu beginnen. Seien Sie dabei und lassen Sie uns gemeinsam Kraft und Inspiration schöpfen!
Tu deinem Körper Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen (Theresa von Avila).
Mit Achtsamkeit und einfühlsamen Bewegungen entdecken wir wieder unsere inneren Räume. Wir nehmen die Kraft des Atems wahr und das, was wir sind und was uns gut tut. Spielerische Bewegungen und der freie Atem, lassen uns bewusst Schritte der Veränderung gestalten und Freiheit und Gelassenheit in uns wachsen.
Die Übungsweise Rhytmus.Atem.Bewegung. (RAB) wurde 1958 von Hanna Lore Scharing begründet und seither kontinuierlich weiterentwickelt. Sie ist ein eigenständiger Übungsweg. Die Übungen beruhen auf anatomisch-physiologischen Grundlagen und der Orthostatik des Skeletts. Sie richtet von den Füßen her über die Wirbelsäule das ganze Skelett auf und ordnet es. Es wird hauptsächlich im Liegen auf dem Boden sowie im Sitzen und Stehen geübt. Die Übungsweise eröffnet einen Zugang zu leibhaftiger Präsenz, zu innerer Ordnung und wachsender Hör- und Unterscheidungsfähigkeit.
Das Jesusgebet und das Einüben in die Kontemplation kann eine Antwort auf die geistliche Suche vieler Menschen sein. Grundlegend ist der Aufruf des Paulus aus dem ersten Thessalonicherbrief: „Betet ohne Unterlass!“ (1 Thess 5,17).
Ein Wochenende für Anfänger und Geübte
Viele Sicherheiten in der Welt lösen sich gerade auf oder brechen zusammen. Halt und Orientierung bekommen wir immer weniger im Außen. In solchen Situationen werden wir auf uns selbst zurückgeworfen. Spiritualität wird dann eine wichtige Ressource in unserem Leben. Wie kann ich meine Spiritualität entwickeln und pflegen? Wo bekomme ich Inspiration und neue Erfahrungen? Wo finde ich Menschen, mit denen ich mich über diese Themen austauschen kann?
Die Inspiring Circle bieten dazu Gelegenheit. Hier bekommst du einen Impuls und die Möglichkeit zu einer praktischen spirituellen Erfahrung. Du findest Menschen, die dir wertschätzend zuhören und von ihren Erfahrungen im Kreis erzählen. Und vielleicht gibt es die eine oder andere gute Anregung, die du in dein Leben integrieren willst.
Schön, wenn du dabei bist! Keine Anmeldung notwendig.
Seelensnack – Ein spiritueller Start in die Woche!
Herzlich laden wir Sie zu unserem neuen Angebot „Seelensnack“ ein, einem wöchentlichen Treffen (wechselweise Krefeld und Viersen), das Ihre Seele nährt und Ihnen hilft, mit positiver Energie und innerer Balance in die Woche zu starten. Unser Leben ist so hektisch und schnell, 20-30 Minuten nur für Sie zum Innehalten, Gedanken fließen lassen, Anregungen aufnehmen und gestärkt werden.
Was erwartet Sie?
In einem warmen und einladenden Raum treffen wir uns, um gemeinsam eine spirituelle Reise zu unternehmen. Eine liebevoll gestaltete Mitte und passende Musik schaffen eine beruhigende Atmosphäre, die zum Verweilen und Nachdenken einlädt.
Jedes Treffen steht unter einer anderen Überschrift und bietet Raum für persönliche Reflexion und kurzem Austausch, angereichert durch inspirierende Texte, Musik und Gedanken, die Sie mit in Ihren Alltag nehmen können.
Dieses Angebot schenken wir Ihnen. Aufgrund der Planung bitten wir jedoch um eine Anmeldung.
Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit Ihnen die Woche auf eine spirituelle und erfüllende Weise zu beginnen. Seien Sie dabei und lassen Sie uns gemeinsam Kraft und Inspiration schöpfen!