Die Zen-Meditation übernimmt einige fernöstliche Elemente, die wir auch als europäische Christen nutzen können. Aufrechtes Sitzen auf einem Hocker oder Stuhl, dabei achtsam sein und in die Stille lauschen sind die wichtigsten Elemente der Übung. Gemeinsame Morgenwanderungen, Psalmengebet, und geistliche Impulse zur Meditation bereichern das meditative Üben.
Das Angebot richtet sich gleichermaßen an Anfänger und Geübte. Die christliche Zen-Meditation findet nach Pater Enomiya Lassalle statt, der zu Lebzeiten Jesuit, christlicher Missionar und Lehrer der Zen-Meditation war.
